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Alimentação e
promoção de uma vida saudável
Uma das nossas preocupações é a oferta às nossas crianças de uma alimentação saudável desde sempre. Privilegiamos os produtos naturais e menos processados possível e sem acúcar. Produtos biológicos, frescos e bem confecionados é o primeiro passo para que a nossa cozinha seja um dos pontes fortes do Jardim dos Sonhos.
Desde as papas, carinhosamente preparadas com produtos como a aveia, a farinha de alfarroba, milho ou côco, e frutas da época e selecionadas, até às sopas e pratos criativos e coloridos , para que as nossas crianças aprendam, desde cedo , a optar por uma alimentação rica, variada e saudável. O Baby-Led-Weaning é o nosso aliado na introdução alimentar e a promoção da autonomia e confiança estão na nossa base também na hora de comer.
As crianças têm liberdade para preparar alguns dos seus alimentos que estão à disposição e colocá-los na "mesa da partilha", na sua sala de atividades. Todos os restos alimentares são levados pelas próprias crianças para o compostor, presente no Eco-Recreio,promovendo-se também uma educação para a sustentabilidade e respeito pelo ambiente.
Ementa
(exemplo)
Aniversários - Regras e sugestões
O bolo de aniversário deve ser:
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O MAIS SIMPLES POSSÍVEL
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SEM LACTOSE
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De LARANJA, MAÇÃ, BANANA , CENOURA, IOGURTE
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Não deve conter frutos secos
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SEM CREMES DE OVO E AÇÚCAR (podem optar por uma cobertura de natas sem lactose)
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Um bolo excelente e bonito (um bolo de fruta: melancia/melão e frutas variadas)
Como decorar?
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Utilizando toppers (imprimir as imagens do personagem favorito, por exemplo, ou então fazer uma mini grinalda com palitos ou palhinhas - reutilizando materiais, por exemplo).
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O Jardim dos Sonhos tem uma parceria com a #Mypartyinabox, uma caixa totalmente personalizada com ou sem bolo incluído - mais informações connosco.
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